TALLERES DE YOGA
En esta página podrás encontrar actividades y talleres presenciales, que iremos organizando de yoga y meditación para profundizar en la práctica con herramientas nuevas cada mes. Principalmente en Madrid, pero también en otros puntos de la geografía nacional. Siempre buscando trabajar con colaboradores con los que nutrir aquellos aspectos en los que seguir creciendo, buscando un bienestar físico y emocional integral.
¡Vuelve la primavera, y con ella cambio de ciclo y como cada año con el buen tiempo, volvemos a practicar Yoga al aire libre!
YOGA EN EL PARQUE
Volvemos a enraizar con los pies en la TIERRA, a alzar las palmas de las manos al AIRE y crear ese Agni, nuestro FUEGO interno en una práctica de asanas dinámica, sincronizada con nuestra respiración, y así equilibrar las AGUAS y soltar lo que nos sobra. Empezamos este JUEVES, 13 de Abril 2023 a las 18:30 en Madrid Río, zona Matadero/Invernadero. No hace falta experiencia previa.
Clase suelta 10€. Bono de 4 clases 35€
Ven, si nunca has practicado antes y quieres empezar. Ven, si quieres explorar y dejarte sorprender. Ven, si quieres liberarte mentalmente. Ven, si quieres sentirte mejor fisicamente. Ven a respirar al aire libre: tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. Ven y regálate un ratito contigo mism@.
Os espero! Cualquier duda escríbeme por Whatsapp al 606081653 para reservar tu plaza.
📸@micamararusa
CÍRCULO DE MUJERES
Presentamos un nuevo taller enfocado a la mujer. Seguro que habéis escuchado ultimamente hablar de CÍRCULOS DE MUJERES. ¿Qué son los círculos de mujeres? Son espacios seguros dónde compartir sin juicio y con mucho mimo entre la tribu femenina. Haremos dinámicas para poner en común sentires y enforcarnos al AUTOCUIDADO. Soltaremos a través de una práctica de respiración yóguica y asanas para conectarnos con nuestro cuerpo en forma de meditación. Y, danzaremos para llegar a nuestra esencia más profunda.
Guian: Claudia Carrillo, psicóloga, terapeuta especializada en constelaciones familiares, recién llegada de México, iniciada en el chamanismo indígena y maestra de Reiki. Y Elisa Fonta, en la parte de consciencia corporal y trabajo de respiración yoguica para conectar con nuestro útero y liberar bloqueos.
Cuando: viernes, 12 MAYO de 19-21
Dónde: @narapsicologia
C/ Tomás Bretón 6, Madrid (Metro Delicias)
Aportación: 25€
Plazas limitadas a 15 personas
+info y reservas whatsapp
📩 missyogui@gmail.com
CÍRCULOS DE OM
Arrancamos una nueva actividad relacionada con Bhakti yoga, la parte devocional del yoga. A través del canto del om entonaremos junt@s el manta sagrado para vibrar alto. Con las frecuencias de la vibracion calmamos sistemas parasimpático y entramos en meditación con más facilidad. El mantra es un elemento que ayuda a llegar a estados de meditación profundos. Espero que os animéis a esta práctica milenaria. Cuantos más seamos, más vibramos. Sigamos activando la energía 😌 en estos tiempos convulsos, uniendo nuestras voces el domingo 12 de marzo para cantar juntos
Te esperamos en:
Dónde: Evolution Club
c/ Arquitectura 15, Madrid (Metro Embajadores)
Aportación: 12€
Reservas: info@evolutionclub.es o al teléfono 634542944
CICLICIDAD FEMENINA
Bienvenido Marzo. Cargado de nuevas visiones y aprendizajes. Seguimos nutriéndonos con talleres específicos donde integrar el yoga con otras disciplinas que nos ayudan a caminar y abrir puertas. En este caso el viernes 24 de marzo compartiremos un taller dónde integraremos el yoga con la menstruación consciente para ofrecer un espacio en el que profundizar en el conocimiento de tus ciclos y aprender cómo el yoga puede acompañarte en cada fase y prevenir y tratar dolores y malestares asociados al ciclo menstrual.
Comenzaremos con una toma de consciencia y una parte teórica de la mano de Inés Alonso, psicóloga humanista, para continuar con una parte más dinámica y física, a través de ãsanas suaves que nos ayudarán a descubrir-nos durante esos días como mujeres cíclicas que somos. Tráete ropa cómoda y un cuaderno y boli para apuntar.
Te esperamos💜
¿Dónde? @narapsicologia
c/ Tomás Bretón 6 <Delicias> Madrid
¿Cuánto? 25€
¡sólo quedan 6 plazas!
Más información:
www.narapsicologia.es/formacion
649884666
YOGA+ECSTATIC EXPERIENCE
Muy feliz de poder compartir un taller que me llena de emoción, y a ti también si lo experimentas, ¡estoy segura de que así será!
Poder mezclar Yoga y Ecstatic Dance es una de las mayores experiencias que puedes gozar en un ambiente totalmente sano, libre de alcohol, cualquier tipo de sustancias, libre de juicios, y bailando descalzos como si tú fueses la única en la pista de baile. Muchos se acercan a esta dinámica con ciertos miedos porque les cuesta soltar a través del cuerpo. Por eso prepararemos el cuerpo físico a través de una sesión de yoga integrativo en la que dejar desbloquearemos esa primera capa para poder llegar más adentro con la sesión de Ecstatic Dance guiada por la intuición de Fran @3millsdj
La ecstatic dance es un viaje de casi tres horas en el que podrás experimentar subidas y bajadas, momentos de relajación, éxtasis y meditación acompañada de la música que mejor abrirá tus sentidos. El primero fue todo un éxito, y seguiremos programando mensualmente. Aforo limitado de 30 personas. ¿Te vienes?
TALLERES A MEDIDA
Si en tu empresa, o grupo de amigos, tenéis en mente hacer alguna actividad o taller específico relacionado con: meditación, yoga, pranayama, meditación, consciencia corporal, alimentación o limpieza ayurvédica, no dudes en consultarme. Podemos darle forma a cualquier sugerencia, con los profesionales especializados en cada area, tanto en formato de un día, como residencial, por toda la geografía española.