El Ayurveda es la medicina más antigua que la humanidad conoce. Es una palabra compuesta de ayur-veda que en sánscrito significa āyuh: ‘duración de la vida’ y vedá: ‘verdad, conocimiento’. A través del Ayurveda y el cuidado del cuerpo llegamos a un conocimiento más profundo de cómo somos y de nuestra forma física para mejorar nuestra salud. Sabiendo tu dosha es más fácil poder sanar a través de la alimentación y ciertas pautas que ayudan a mejorar tu estado físico. Una de ellas son las limpiezas estacionales, otoño y primavera. Durante el mes de Mayo realizamos una de nuestros retiros ayurvédicos en Menorca junto a Ester. Os dejo el programa del último que compartimos en Mayo de 2022. Ya tenemos abiertas las plazas de Mayo 2023, reserva la tuya cuanto antes!
Si quieres saber más sobre retiros no dudes en preguntarme.
fotos: Sandra Morante @holasandraphoto